Nous ne disposons pas du Dojo dimanche 04 décembre car il s’y déroule un stage d’Aïkido. Désolé, il va falloir aller courir encore une fois en extérieur… avec des moufles et un bonnet cette fois!
Bonne journée…
information
Suivez le site du K.D.M. et soyez informé des derniers articles en temps réel
Voici un tutoriel pour vous abonner au site web du club. À la parution d’un nouvel article, un mail vous est envoyé avec une copie de l’article. Vous serez ainsi tenu au courant de tout ce qui se passe au sein du club.
Important: vous ne recevrez pas de publicité, pas de sollicitation commerciale, seulement un mail lors d’un nouvel article parait « sur karate-metabief.com ». C’est un service gratuit, sans engagement. Vous pouvez suspendre ou supprimer votre abonnement quand bon vous semble.
Comment vous y prendre en quelques clics:
Merci…
Le matériel pour les différentes sections
Voici un tableau récapitulatif du matériel nécessaire pour les différentes disciplines que nous proposons. La tenue est la première chose à acquérir mais aussi les protections essentielles que sont la coquille et le protège dents. Pour le reste, le club pourra vous prêter le matériel dont il dispose, en attendant que vous ayez acquis le vôtre.
Pour la période d’essai une tenue sport (short ou bas de jogging et tee-shirt) fera l’affaire.
A bientôt…
Entraînement commun avec la boxe thaï
Dimanche 14 août, Cédric propose de se donner rendez-vous à 9h00 à la salle du Tertre pour aller courir et s’entraîner ensemble (peut-être sur Suisse, donc prenez vos papiers d’identité). Pour les moins sportif, un autre rendez-vous est donné à 12h30 au dojo pour aller ensuite prendre un pic-nic au lac Saint-Point. Chacun prend son repas.
Tous ensemble…
Dates d’ouverture du Dojo durant les vacances
Outre tous les dimanches de 9h30 à 11h30, la salle du Tertre sera ouverte en entraînement libre comme suit:
- Mercredi 20 juillet de 20h00 à 21h00
- Vendredi 22 juillet de 19h30 à 20h30
- Mercredi 27 juillet de 20h15 à 21h15
- Vendredi 29 juillet de 19h30 à 20h30
- Mercredi 03 août de 20h15 à 21h15
- Vendredi 05 août de 19h30 à 20h30
- Mercredi 10 août de 20h15 à 21h15
D’autres infos à venir…
Mercredi 13 juillet 2016, dojo ouvert
Le dojo sera ouvert pour les adultes, en entraînement libre, mercredi 13 juillet, à partir de 19h30 et jusqu’à 21h environ.
Merci…
Coralie vient renforcer les troupes à la rentrée 2016
Dans une envie de nous ouvrir un peu plus à la compétition kata et kumité, Coralie (dit Coco pour les intimes) viendra en renfort sur certains cours enfants et ados et à entraînements de préparations spécifiques les dimanches matin.
Elle mettra au service du club ses compétences de compétitrices et d’arbitre nationale. C’est une chance de l’avoir à nos côtés!
Coralie en action avec Laurent (tout deux entraîneurs par ailleurs à Mouthe et Pontarlier)
Merci Coco…
Vacances – Reprise
Vacances:
La saison se termine vendredi 01 juillet après une année riche en évènements: des grades, des diplômes d’entraîneurs, des compétitions, un stage…
Nous passons en planning d’été: la salle restera ouverte tous les dimanches matin de 9h30 à 11h30 pour les adultes. Une information sera posté sur le site, au plus tard 24 heures avant dimanche matin, en cas d’annulation.
Nous ouvrirons également la salle (toujours pour les adultes) à d’autres créneaux mais une information sera mise sur le site
Reprise:
La saison reprendra avec de nouveaux horaires et beaucoup de nouveautés à découvrir:
- Pour les enfants et les ados: mercredi 07 septembre 2016
- Pour les adultes: mercredi 31 août 2016
Vous trouverez le planning de la saison 2016/2017 en cliquant ICI.
Bonnes vacances et à bientôt…
Une nouvelle saison pleine de nouveautés
Nous préparons la prochaine saison et nous allons introduire de nombreuses nouveautés:
- Un cours baby-karaté, spécialement conçu pour les enfants âgés de 3 à 5 ans,
- Un cours de Krav Maga, une méthode de défense personnelle simple,efficace et accessible à toutes et tous,
- Un cours de Karaté Défense Training, un système de self-défense issu du Karaté-Do,
- Une nouvelle répartition des âges au sein des différents cours.
Voici le planning de la saison à venir:
Il vous sera possible de passer vos grades et votre ceinture noire dans chacune de ces disciplines: karaté traditionnel, karaté défense training, krav maga car nous sommes un club affilié à la F.F.K.D.A.
Une belle saison à venir…
D.I.F. pour Maud et Bruno
Maud et Bruno ont obtenu tous deux leur Diplôme d’Instructeur Fédéral de Karaté Do! Nous fêterons cela autour d’un verre, mercredi 27 avril à 20h30, au TRE B (anciennement le Staff) avec le groupe des adultes.
Pour ne pas perdre un entraînement le 27, nous ferons un cours durant lequel nous regrouperons les ados et adultes de 19h à 20h15: spécial technique de jambes!
Bravo encore…