Vous trouverez ci-dessous, le programme 2024/2025 du passage de grade « ceinture de couleur » ainsi que le passage « noire club ». La liste de kihon est également téléchargeable.

Bonne préparation…

Exceptionnellement, vendredi 21 mars, les cours de krav Maga adultes débutants et avancés se dérouleront de 19h00 à 20h15.

Merci de votre compréhension…

Vendredi 27 juin 20h30 – 21h45: passage premier Dan

Au boulot…

Vendredi 27 juin 19h00 – 20h15: passage premier Dan

Au boulot…

La semaine du vendredi 13 juin au vendredi 20 juin (inclus) sera consacrée aux passages de grade. Tout les entraînements seront consacrés aux passages.

Au boulot…

La semaine du vendredi 13 juin au vendredi 20 juin (inclus) sera consacrée aux passages de grade. Tout les entraînements seront consacrés aux passages.

Le programme de grade sera disponible très prochainement.

Au boulot…

Le club sera au ralenti pour les vacances:

• Karaté: off
• Krav Maga: les mardi, débutants 20h15 et les mercredi, avancés 20h15
• Cross training: les dimanches 11h
• Kung fu: off
• Yoga: voir avec Anne
• Boxe thaï: voir avec Valentin

Réouverture du club: lundi 10 mars

Bonnes vacances…

Voici le programme complet et simplifié du passage de grade en Krav Maga pour accéder aux ceintures de jaune / orange / verte / bleue / marron. Je compte sur vous pour me faire des retours, proposer des corrections ou demander des éclaircissements.

Au boulot…

Les cours de Karaté Panda sont exceptionnellement annulés mercredi 22 janvier. Il s’agit du cours de de 8h45 et de celui de 9h30.

Avec mes excuses…

Le club sera fermé du dimanche 22 décembre à 12h au dimanche 05 janvier.

Reprise officielle lundi 06 janvier à 09h.

Il y aura un cours de cross-training les dimanches 29/12 et 05/01 de10h30 à 11h30.

Belles fêtes de fin d’année à toutes et tous…