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Contact: Anne-Carole (coach) – 06 33 76 39 01‬

Le cross-training en sport et en fitness consiste à combiner des exercices faisant travailler différentes parties du corps. Ainsi, certains sports ou certaines activités ne font travailler que certaines parties du corps. Le cross-training permet d’éliminer ce déséquilibre.

A group training push ups, hang ups and squat at a crossfit center.

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